Corsa sul tapis roulant o corsa su strada?

Corsa sul tapis roulant o corsa su strada?

1 0 hace un mes
Antonio, uno dei Patrons di questo podcast, mi ha chiesto tempo fa di approfondire l’argomento tapis roulant, essendo lui un grande fan del tappeto.
Nello specifico Antonio mi chiedeva “Quanto fosse allenante il tapis roulant e quanta differenza ci fosse con la corsa su strada”.

Ho fatto i compiti ed ho studiato. E questo è quello che ho trovato.
E’ probabilissimo che queste siano cose che lui sapeva già, ma spero che per qualcuno questi dati possano essere comunque utili.

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